กระแสการดูแลผิวเป็นอะไรที่ไม่ออกไปจากเทรนด์ง่าย ๆ ไม่ว่าจะเป็นสาวผิวสีหรือผิวขาวก็ปฏิเสธไม่ได้เลยใช่ไหมล่ะคะว่าการมีผิวที่เรียบเนียน กระจ่างใสนั้นเป็นสิ่งที่ช่วยเพิ่มความมั่นใจให้กับเราไม่ว่าเราจะมีสีผิวแบบใด วันนี้เลยนำ 5 เทคนิคที่จะช่วยให้ผิวเรากระจ่างใส เรียบเนียนมาฝากกันค่ะ
ขัดผิวด้วยสมุนไพรจากธรรมชาติ
การขัดผิวเป็นเทคนิคแรก ๆ ที่แนะนำให้ทุกคนลองทำตามกันเลยค่ะ เพราะว่าสมุนไพรที่ใช้ขัดผิวส่วนใหญ่จะเป็นสิ่งที่เราหาได้ง่าย ๆ ตามท้องตลาดและเราสามารถนำมาผสม Mix & Match ให้เหมาะกับผิวเราได้ด้วยตัวเอง เช่นมะขามเปียก มะนาว ขมิ้น มะหาด นำไปผสมรวมกันกับดอกเกลือ น้ำตาล น้ำผึ้ง หรือโยเกิร์ตแล้วนำมาขัดผิว ซึ่งสมุนไพรแต่ละตัวจะมีคุณสมบัติรวมถึงวิตามินที่แตกต่างกัน และถ้าเราเลือกใช้สมุนไพรที่เหมาะกับสภาพผิวเราก็จะเป็นการบำรุง และซ่อมแซมผิวให้เรามีผิวพรรณที่เปล่งปลั่งจากธรรมชาติได้ง่าย ๆ เลยค่ะ
Tips: เลือกใช้สมุนไพรที่เหมาะกับผิว และควรขัดผิวอาทิตย์ละแค่ 1 – 2 ครั้งเท่านั้น เพราะสมุนไพรบางตัวอาจจะมีค่า Acid ที่สูงอาจจะทำให้ผิวเกิดการระคายเคืองหากทำบ่อยเกินไป
เลือกผลิตภัณฑ์บำรุงผิวให้เหมาะกับสภาพผิว
โดยปกติทุกคนก็จะบำรุงผิวเป็นประจำกันอยู่แล้วใช่ไหมล่ะคะ แต่หลาย ๆ คนมักจะเลือกผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่มีกลิ่นหอมหรือทาแล้วรู้สึกว่าไม่เหนอะตัว ซึ่งจริง ๆ แล้วเราควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับผิวของเราค่ะ เพราะผิวของแต่ละคนไม่เหมือนกัน ผิวบางคนเหมาะที่จะใช้ผลิตภัณฑ์รูปแบบเจล แบบครีม หรือเป็นออย หากเราเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับผิวจะช่วยให้ซึมซาบลงสู่ผิวได้ดี และเห็นประสิทธิภาพมากกว่าเดิมค่ะ
Tips: ควรทาผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหลังอาบน้ำในขณะที่ตัวหมาด ๆ หรือไม่เกิน ห้านาทีหลังอาบน้ำค่ะเพราะจะทำให้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวซึมลงสู่ผิวได้ดีที่สุด
รับประทานอาหารที่มีวิตามินและคุณประโยชน์ให้เพียงพอต่อร่างกาย
สำหรับเทคนิคนี้หลาย ๆ ท่านอาจจะทราบอยู่แล้ว ว่าในอาหารที่เรารับประทานในแต่ละวันนั้นมีวิตามิน แร่ธาตุและคุณประโยชน์ที่แตกต่างกันค่ะ ซึ่งเราต้องสังเกตตัวเองก่อนว่าเรามีปัญหาผิวแบบใด หรือเราต้องการให้ผิวเราเป็นอย่างไร และเลือกทานอาหาร ผัก หรือผลไม้ที่เข้าไปช่วยในเรื่องนั้น ๆ ค่ะ เช่นอยากให้ผิวกระจ่างใสอาจจะเลือกทานผลไม้ที่มีวิตามินซี และไลโคปินสูง เช่นมะเขือเทศ เชอร์รี่ ส้ม เกรปฟรุ้ต และแครรอท
ดื่มน้ำให้เพียงพอต่อวัน
อย่างที่ทราบกันนะคะว่าร่างกายคนเราประกอบไปด้วยน้ำเป็นส่วนใหญ่ และด้วยสภาพอากาศของประเทศไทยที่ร้อนอบอ้าว ยืนอยู่ในโล่งแจ้งครู่เดียวเหงื่อก็ท่วมแล้ว อาจทำให้ผิวของเราดูหมอง และเหี่ยวง่าย แม้หลายคนจะเลี่ยงอากาศร้อนด้วยการอยู่แต่ในห้องแอร์ แต่อากาศในห้องแอร์ก็ทำให้ผิวของเราเสียความชุ่มชื้นไปเช่นกันค่ะ ดังนั้นเพื่อรักษาสมดุลของร่างกายจึงควรดื่มน้ำให้เพียงพอในแต่ละวันนะคะ
เลเซอร์ผิวด้วย Slim Firm 4D
อยากมีผิวที่ตึงกระชับ ดูเรียบเนียนแต่ไม่มีเวลาที่จะดูแลผิวอย่างต่อเนื่องก็ขอแนะนำ โปรแกรมเลเซอร์เพื่อผิวที่ตึงกระชับ Slim Firm 4D เทคโนโลยีการสลายไขมันลงลึกได้ถึง 4 มิติของชั้นผิว ที่จะช่วยให้คุณมีผิวที่กระชับ เรียบเนียนเห็นความแตกต่างตั้งแต่ครั้งแรกที่ทำ ดูข้อมูลเพิ่มเติมที่ Slim Firm 4D
